体調管理お気をつけください

  • 2018.02.04 Sunday
  • 22:00

インフルエンザが大流行みたいですね。塾生の学校でも学級閉鎖が続々と

 

出てきているようです。 本当にインフルエンザに掛かると厄介ですよね・・

 

私などただでさえも足首が痛いので(笑)感染したらどうなってしまうのか

 

考えるとゾッとします💀

 

予防はしていても、もらうときはもらうでしょうし、現実は厳しいですね。

 

普段から食事、運動、質の良い睡眠を心がけて免疫力を高めていくことが

 

大事ですね。 あとは我々は稽古に打ち込めば大丈夫です!

 

昨日、今日と2日にわたり稽古でしたが、参加者は寒さをものとせず

 

一生懸命に頑張りました。 

 

私も足の状態を見ながら稽古に一緒に参加していますが、まだまだ

 

本来の状態まで戻すには宇宙レベルまで掛け離れています。

 

あとはリハビリを頑張るのみ。 今年の目標は階段の下りを右足から

 

降りれるようになること。絶対に実現させてやるぞ。

 

私のリハビリの先生ですが、偶然にも塾生の翔馬君も以前にお世話になった

 

事がある先生とのことで、本当に世間は狭いと思いました。

 

昨日の稽古時に翔馬君と撮影したものを下部にアップします。(岩田先生見てくださいね)

 

リハビリも空手の稽古と似ていて一朝一夕と言うわけには行きません。

 

地道に続けて行くことが絶対に大事だと思います。あとは必ず良くなるんだと

 

いう強い気持ちを持つこと。そして当たりまえですが、先生を信頼することが

 

完治に繋がると思います。全国で私みたいにリハビリに頑張っている方々が

 

見ていたら、頑張って行きましょう‼ 絶対に良くなりますから。     押忍

 

 

 

 

 

 

 

氏家&翔馬👊 押忍

 

 

 

 

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    雪に変わってしまった・・

    • 2018.02.02 Friday
    • 02:24

    木曜選手稽古が終わり、いつもと変わらず風呂に入り(足上げ状態)

     

    軽く一杯(青汁・・笑) さぁ、0時を回ったところで趣味の時間。

     

    今夜は工具箱の整理と工具磨き✋

     

    外は小雨がポチポチ来てるなぁ・・天気も気になるが趣味やるぞ。

     

    マニアックな趣味ですが、光輝く工具を眺めてニヤニヤ😏

     

    あっという間の二時間(*_*)  ふと窓から外をみうると雪に変わって

     

    る😲  ちょうど2時くらいから雪に変わりました。

     

    明日の朝(今日)は通勤通学の人は少し早めの行動ですね。私は病院に行き

     

    リハビリがメインです。  皆様も足元に気をつけてお出かけください。

     

    私も気を付けます。  

     

    おやすみなさい🙋  本日もありがとうございました。

     

     

    押忍

     

     

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      おはようございます。

      • 2018.01.28 Sunday
      • 07:00

      今日も寒いが、頑張るか!

       

      今日も1日、宜しくお願い致します (^ー^)

       

       

       

       

       

       

       

       

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        寒さも

        • 2018.01.27 Saturday
        • 08:51

        異常な冷え込みではないでしょうか?(*_*)

         

        給湯器のお湯も出ませんし、本当に寒いですね。

         

        まだ今年は雪が降るのかな?と思ったりしてます。

         

        早く暖かくならないか待ち遠しいです。

         

        塾生の皆様も体調管理お気をつけください。

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          • 2018.01.22 Monday
          • 16:40

          雪が本当に降ってますね。

           

          私は雪には少々、恐怖を感じていますので今日は一歩も

           

          外に出ず休日にしました👤

           

          ウチの父親もディサービスから早く帰宅してきました。

           

          会社によっては早上がりのところも多いのではないでしょうか?

           

          運転されている方々、スリップなどくれぐれもお気をつけください。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

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            良かった

            • 2018.01.17 Wednesday
            • 07:26

            昨日は炎症値、白血球などの検査をして来ました。

             

            結果は問題なしとのことで一先ず安心してます。

             

            他にちょっと気になる症状が出ているのでそっちも経過を

             

            みているところです。この歳になれば何かと出てくるんでしょう

             

            けども、体調が芳しくないのは嫌です。

             

            正月も終わり、気が弛んだのか。気合いも入れ直しです👊

             

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              今日で4ヶ月

              • 2018.01.15 Monday
              • 22:03

              筑波サーキットで転倒し、筑波メディカルセンター病院に入院した日

               

              から今日で4ヶ月経った。早いような長いような複雑な気持ちです。

               

              明日、市立病院での血液検査があり、数値が上がって無いことを

               

              願っているところですが、他にも体調が芳しくないところもあり

               

              これからはどうなることか・・・

               

              さらにご近所でウチの事を良く思ってない方がいるようで、そっちにも

               

              気を使わないとならないので疲れます。

               

              何も悪いことはしていませんから、どう思われても良いですが、

               

              トラ(猫の名前)のリードを切り刻むことはやめてほしい!

               

              いくら妬みがあっても、夜中に敷地内に入り込むとはとんでもない!

               

              今後は見つけ次第、取り押さえて袋叩きにし、締め落としますので

               

              覚悟していておくんなせえ💀 (私は本当にやります)

               

              こんな事に貴重な時間を使いたくないですね。

               

              明日の結果がどうでるかで、流れが変わるかも知れないので珍しく緊張

               

              している私です・・

               

              また明日、更新致します。    

               

              押忍

               

               

               

               

               

               

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                久しぶりの稽古から二日

                • 2018.01.08 Monday
                • 19:34

                先週の土曜日の基本稽古で調子に乗りすぎて筋肉痛になっています。

                 

                昨日も朝稽古でしたが、少し痛い感じはありました。私は口頭で指導にあたりました。

                 

                しかし塾生は元気に稽古しています。内心、子供たちは本当に羨ましいなぁ・・ 

                 

                と密かに感じていました。そして本日、そんな余裕は無くなり、朝起きたら激筋肉痛に変化

                 

                しています Σ(゜Д゜) やはりこの歳になると二日目に来るんですね〜

                 

                そんなときは寝るのが良いと 👍今日はほとんどゴロゴロして動かず状態でした。

                 

                一年計画のリハビリを無視し、無茶した結果が招いたバチですね😢

                 

                わかっていても好きな事を行うと無我夢中になってしまうんです。

                 

                二輪での練習もそうですが、熱くなりすぎてしまうところが反省点です。

                 

                まぁ、この激筋肉痛はそれだけ元気になったということで、心配してくださる皆様には

                 

                安心して頂けると嬉しく思います。

                 

                これからまた、初心に戻る気持ちで行きますので、今後とも宜しくお願い致します❗

                 

                押忍

                 

                 

                 

                 

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                  久しぶりの稽古

                  • 2018.01.06 Saturday
                  • 21:33

                  押忍 本日の初稽古、私氏家、約4ヶ月振りに入ることができました。

                   

                  最初は一部だけやって、二部は口頭で行う予定でいましたが

                   

                  思っていたより調子が良いので、二部まで通しで行う事が

                   

                  できました。 両部共、基本のみでしたが気持ちよく

                   

                  稽古できました。いつかは移動稽古も出来るようになり

                   

                  たいです。 やはり空手の稽古は楽しいです。辛いと

                   

                  思えば辛くなりますが、気の持ち方でどうにも変わります。

                   

                  あと型が出来なかった子が出来るようになったり、技の切れが

                   

                  出てきたりと、目に見えて成長してくる塾生の姿を見ているのも

                   

                  本当に嬉しくなります。

                   

                  御父兄の皆様には、演武会の計画を練っていますので、お子様の

                   

                  成長振りを確認して頂けると思います。

                   

                  尚、演武会の日程等は調整して出来るだけ多くの参加者を

                   

                  募りたいと思います。またこのblogでお知らせ致します。

                   

                  さぁ明日も稽古。頑張って行きましょう‼

                   

                  押忍

                   

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                    稽古初め

                    • 2018.01.06 Saturday
                    • 07:59

                    本日、6日より本年の稽古初めとなります。

                     

                    皆様、宜しくお願いします。

                     

                    私も道着を着用して基本稽古に入ります。(稽古は上半身のみです)

                     

                    では道場で元気にお会いしましょう‼

                     

                    押忍

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