自主トレ

  • 2018.01.03 Wednesday
  • 09:02

本日から少しずつトレーニングを開始していこうと始めました。

 

初日の今日は、道場脇でストレッチ、壁を使っての腕のトレーニング

 

等を行い、姿勢を真っ直ぐにして、片側だけでの松葉杖歩行を行いました。

 

三ヶ月の寝た状態からの復帰みたいなものですから、元の状態までは時間

 

掛かります。 今年一年間で戻す事が出来るかどうか・・

 

しかし考えてもしょうがない!焦らず毎日の積み重ねが大事。

 

空手道の稽古もそうですね。  昨日、相談役の山中氏と一時間程、そのような

 

武道談義をしましたが、継続は力なり。まさにその通りですね。

 

今日から焦らず無理せず地道に続けて行きます。

 

塾生の皆様も無理せず地道に稽古を続けて欲しいと願います。

 

塾長氏家も一緒に頑張ります。

 

 

 

 

 

いつかはこの坂道と階段もかけ上がれるように思いを込めて👊

 

押忍

 

 

 

 

 

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