体力戦

  • 2018.07.21 Saturday
  • 18:15

本日の稽古風景です。前半は型の分解から始まり体力強化訓練まで思う存分

 

楽しみながら稽古しました。

 

先日、新武会さんに出稽古でお邪魔した際に行われた同じ事を使わせてもらいました。

 

昔の稽古でタイヤを引っ張ったりゴムチューブで負荷を掛けたりしたのを思い出します😉

 

 

このように互いに背中合わせに引っ張り合い全力を出し切って突き蹴りを繰り出す稽古です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

思った以上に効果を発揮しそうです。 

 

 

軽い組手を行い終わりました。 押忍

 

 

 

 

 

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